Terapia individual (adultos)

Bienvenid@ a mí consulta, La Consulta de Carolina. Si has llegado hasta aquí probablemente sea porque estás buscando “algo concreto” aunque no sepas muy bien el qué; pero que al menos “ese algo”, que puede ser del tipo: cómo abordar una cuestión que te preocupa – personal o laboral-, ponerle nombre a un malestar emocional que no sabes definir, aceptar un cambio repentino e inesperado, sentir que no encajas en tú entorno personal/laboral, etc.… sirva para sentirte mejor.

Quizás te encuentras en una situación en la que tú alrededor te recomienda que inicies un proceso terapéutico, pero tú no lo tienes del todo claro… o simplemente, buscas conocerte más a ti mism@ y con ello quieres contribuir a tú crecimiento personal. Sea lo que sea lo que necesites (o lo que estés buscando), seguramente el denominador común de todos los ejemplos que te planteo aquí se simplifique en la búsqueda de lograr un poco de calma y bienestar emocional en tú momento actual.  

En mi consulta, que durante ese ratito será la tuya, podrás encontrar, al menos, un lugar dónde poder sentir que ese espacio es “solo para ti”, donde puedas sentirte libre de expresarte sin temor a ser juzgad@ o cuestionad@.

¿Qué no sabes ni siquiera por dónde empezar? No pasa nada, hay suficientes herramientas psicológicas para poder guiarte a través del proceso terapéutico, incluso desde su inicio. Tan solo te diré que en La Consulta de Carolina todo se desarrolla con un poquito de té: Ama-té, Cuida-té, Mima-té (y si ya estás planteándote iniciar un proceso terapéutico en mi gabinete, o en cualquier otro, te puedo garantizar que de alguna manera, ya estás tomando un poquito de té… 😉).